60 Minuten Forrest Yoga Video – Alle Level
Einfache Yoga-Übungen für Hände, Schultern und Nacken, die du jederzeit machen kannst.
Einfache Yoga-Übungen für Hände, Schultern und Nacken, die du jederzeit machen kannst.
Einfache Yoga-Übungen für Hände, Schultern und Nacken, die du jederzeit machen kannst.
Wann hast du das letzte Mal etwas für deine Hände, Finger und Handgelenke getan? 99% der Zeit nutzen wir unsere Hände und Finger, um sie nach innen zu bewegen – beim Tippen, Greifen, Festhalten. Mit der Zeit kann das ganz schön verkrampfend wirken, auch wenn du vielleicht glaubst, dieses “Krallengefühl” ist ganz normal – das…