Workshops & Specials:

So, 23.02.2020, 15:00 – 17:00 Uhr

Forrest Yoga Intensive @ Nordlicht Yoga, St Pauli

Teilnahme: 28 €; maximal 8 Teilnehmer, bitte melde dich daher vorher an.

Forrest Yoga ist eine intensive, dein Inneres tief berührende Yogapraxis, die auf den vier Elementen Breath (Atem), Integrity (Integrität), Strength (Kraft) und Spirit beruht. Die Praxis stärkt deinen Körper und löst Verspannungen, besonders in Rücken, Schultern und Nacken. Jede Forrest Yoga Klasse zeichnet sich durch das lange Halten der Posen und die vielen besonderen Hilfestellungen (Hands-on Assist) durch den Lehrer aus, um dir zu helfen, in dich hinein zu spüren.

Übrigens: Ein Forrest Yoga “Intensive” ist nicht mehr oder weniger intensiv als eine normale Forrest Yoga Klasse, sondern einfach ein bisschen länger als ein normaler Kurs. Auch als Yoga-Einsteiger oder Forrest-Neuling bist du herzlich willkommen!

Für Specials und Workshops: Melde dich bitte über das Kontaktformular an.

Struggle Free: Forrest Yoga, Yin Yoga & Teemeditation

Sa, 07.03.2020, 16:30 – 19:00 Uhr

YOGAme Lübeck, mit Rabea von Qi Yinfusion

Ohne Fleiß kein Preis?
Ohne Arbeit kein Vergnügen?
Welchen Bären, der deinen Alltag beschwert, hast du dir noch aufbinden lassen?

Wage gemeinsam mit uns den Blick ins eigene Innere und decke alte Glaubensmuster auf. Erkunde, wie du Widerstände und Herausforderungen zu deinen Verbündeten machst, statt dich daran aufzureiben. Löse in der aktiven Yogapraxis tiefliegende Verspannungen und nimm dir in tiefenentspannenden Yin-Posen die Zeit, in dich hinein zu spüren.

white ceramic teapot beside cup with leaves — Photo by NIKOLAY OSMACHKO on Pexels.com

Abgerundet wird der Nachmittag durch eine ganz besondere Teemeditation mit einem Tee von der Sonneninsel Taiwan, die uns gemeinsam kostbare Zeit zum Reflektieren schenkt und dir den Blick fürs Wesentliche wieder eröffnen soll.

Wann: Samstag,den 07.03.2020, 15 – 17:30 Uhr

Wo: im YOGAme, Kanalstrasse 80

Kosten: Early Bird 40 € bis zum 21.2., danach 45 €

Anmeldung per E-Mail an:
info@yogame-luebeck.de oder 0173/ 5363329

Fr, 13.03.2020, 20:15 – 21:45 Uhr

Forrest Yoga Special in der Yogibude(Barmbek)

Barmbek hat ein neues, kuscheliges Yogastudio, in dem alle zwei Wochen wechselnde Specials angeboten werden. Am Freitag, den 13. März bin ich mit 90 Minuten Forrest Yoga dabei. Der Kurs wird im Rahmen des normalen Kursplans der Yogibude angeboten. Du kannst mit einer Probestunde, deiner Yogibude-Karte oder Urban Sports Club Mitgliedschaft dabei sein.