Online-Kursplan:
Dienstag, 19:00 – 20:15 Uhr: Forrest Inspired Yoga via Zoom.
Sonntag, 12:00 – 13:15 Uhr: Forrest Yoga via Zoom
Bitte buche deine Teilnahme hier über Momoyoga.
Donnerstag, 4. März 19:00 – 20:30 Uhr Forrest Yoga Level 2/3
Diese Klasse ist für alle geeignet, die einige Monate Erfahrung mit Forrest Yoga haben ODER einen anderen Yogastil seit mindestens einem halben Jahr regelmäßig üben. Wenn du weißt, wie sich Krieger 1 und Krieger 2 unterscheiden und du einen Sonnengruß ohne Anleitung kannst, bist du “Fortgeschritten” 😉 Du musst keine irren Posen können oder Mega-Kondition haben. Im Forrest Yoga erwartet dich auf jedem Level genaue Anleitung; Posen werden 4 – 8 Atemzüge gehalten. In dieser 90 Minuten langen Praxis hast du mehr Zeit, zu experimentieren und dich zu fordern.
Einzelklasse: 12 €, 5er-Karte (2 Monate gültig) für 50 €
Bitte buche deine Teilnahme hier über Momoyoga.
Freitag, 19. März 18:00 – 19:15 Uhr Yin & Yang Yoga
Zwei Yogastile in einer Praxis: Kraftvolles Yoga mit dynamischen Sequenzen und stehenden Posen trifft auf lange gehaltene, tiefenentspannende Yin-Yoga Posen, die Verspannungen in Faszien und Gelenken lösen und dir Zeit zum Träumen bieten.
Einzelklasse: 12 €, 5er-Karte (2 Monate gültig) für 50 €
