In dieser kurzen Videoreihe lernst du alle Grundbewegungen und Besonderheiten des Forrest Yoga kennen. Jede Klasse ist aber auch in sich geschlossen und kann als kleine Yoga-Einheit praktiziert werden, wann und wo es dir passt.

Wenn du Lust hast, in eine meiner laufenden Live-Klassen via Zoom einzusteigen, kannst du hier deinen Platz buchen. Jede Klasse ist für jedes Level geeignet, das Tempo ist NICHT schneller als in diesen Videos.

Hinweis: Jede Klasse beinhaltet Bauchübungen, die nicht für Schwangere und Menschen geeignet sind, die vor kurzem noch schwanger sind. Alternativen dazu findest du in diesem Video.