Diese Klasse ist eine Spendenklasse für Citizen2be, die im Rahmen des Spendenmarathons am 9.12.2020 aufgezeichnet wurde. Citizen2be ist eine gemeinnützige Organisatin aus Berlin, die Yoga für traumatisierte Frauen anbietet. Mehr Infos, auch dazu, wie und wofür die Spenden kannst, findest du hier: https://citizen2be.de/

Du brauchst für diese Klasse einen Yogablock oder eine Decke, die du so zusammenrollst, dass du sie dir gut zwischen die Oberschenkel klemmen kannst. Wenn es dir gefallen hat: Ich gebe aktuell dienstag, donnerstags und sonntags Klassen via Zoom (und hoffentlich bald auch wieder live in den Studios).